很多美国试管助孕的患者朋友经常，谈论通过改善饮食结构来提高试管婴儿的成功率（推荐阅读：高龄做美国试管婴儿如何提高成功率？），实际上，这确实有很大的效果。今天美福嘉儿就为大家提供一些饮食参考，想要美国试管婴儿成功率高，大家可以这样吃！    鸡蛋
 
一般人体对鸡蛋的养分吸收每天不超过两个，但女性促排期间超量吃半个月也没关系。大家尽量吃水煮蛋，这样更好吸收。建议每餐1-2个，每天3-6个。
 
   鲜虾
 
新鲜海虾可以很大程度改善卵子质量，最好的烹饪方式是蒸，也可以白灼、葱爆等。每餐200-300g为宜。
 
   海参
 
海参含有大量胶原和微量元素，可以明显提高卵子质量，大家可以每天吃50~100g。
 
   花胶
 
花胶是鱼鳔的干品，建议在烹饪过程中尽量让其完全溶解，这样更易入口和吸收。建议每天食用干品100g，鲜品200g，与鸡汤海参同烹。
 
   动物血
 
动物血不仅可以补血，其中的血红蛋白被胃液分解后，可以和人体内烟尘和重金属发生反应，使淋巴细胞的吞噬功能增强。    鲜蔬果汁
 
鲜蔬果汁中的活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能调节血液的酸碱度，有利于防病排毒。
 
   海藻类
 
海藻类食物如海带、紫菜所含的胶质能促使体内的放射性物质，减少放射性疾病的发生。
 
   韭菜
 
韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
 
   豆类
 
豆类食物含多种维生素，可以促进性激素生成，并清除体内致畸物质。因此大家可以多吃黑豆、豆浆等。
 
以上介绍的食物，大家都可以多吃，可以改善女性卵巢功能和子宫环境。另外不建议大家大补，因为每个女性的身体情况不同，盲目大补会弊大于利。如果想要进一步改善和调理，应在医生的指导下科学进行。
 
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