机遇总是对有准备的人青睐有加，对于将准备做试管的朋友们也是如此。充足的准备是试管成功路上的一大助力，会带来事半功倍的效果。那么今天本文就为大家介绍一下， 赴俄罗斯试管婴儿，都需要做的准备。    1、检查准备
 
试管助孕前，夫妻双方都需要做全面的检查。主要包括性激素六项、基础卵泡检查、子宫超声检查、精液分析等项目。这些检查可以让医生了解患者的身体情况，评估试管成功率并制定初步的治疗方案。
 
   2、饮食准备
 
夫妻双方都要补充叶酸，女性补充叶酸，可以有效预防胎儿的发育异常。男性补充叶酸可以提高精子的质量。西柚、黄豆、菠菜等食物均含有丰富的叶酸；女性多补充铁元素及蛋白质，因为卵子的生长发育离不开铁元素，菠菜、动物内脏等食物铁含量较高，而黄豆、牛奶、鱼虾等食物富含蛋白质；其次男性多补充锌元素及氨基酸，富含锌元素的食物能够有效促进生育，如鳝鱼、牡蛎、芝麻、花生等。氨基酸较高的食物可以补精壮阳，形成优良精子，如猪肝、瘦肉等。    3、生活作息准备
 
熬夜会影响内分泌系统，容易导致女性月经不调、量少、痛经和卵巢储备功能丧失。对男人来说，熬夜对精子有害，很容易造成生精困难；另外女性朋友要戒掉口红、指甲油等化妆品;不要染发、烫发；男性朋友要避免抽烟、喝酒等习惯。
 
   4、心理准备
 
试管婴儿不是条最轻松的道路，夫妻双方一定要做好充足的准备。试管婴儿期间，女性容易出现心情烦躁、脾气不好的情况，男性也要及时开导，耐心安慰。同时，平日工作压力较大的女性一定要积极调整自己的心态，释放压力。
 
试管婴儿助孕是不孕家庭通往幸福的一条捷径，但成功率也并非百分之百。大家应认真对待，充分准备，争取一次就能够成功!
 
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