女性在40岁前出现卵巢衰退迹象，医学上称为卵巢功能早衰。卵巢早衰对于女性伤害非常大，会导致乳房松弛、更年期提前，患上子宫肌瘤、卵巢肿瘤等疾病，严重时还会导致不孕不育。那么导致卵巢早衰的原因有哪些？试管婴儿妈妈如何防止卵巢早衰呢？    导致卵巢早衰的原因
 
1、与月经初潮年龄有关
 
卵巢早衰与女性月经初潮有关，女性月经初潮越早，绝经时年龄也会越低。
 
2、不良生活习惯
 
调查结果表明，爱鱼虾、坚持喝牛奶的女性绝经年龄越晚，而不经常锻炼身体、长期接触研究的女性易出现卵巢早衰。
 
3、过度减肥
 
脂肪比率会影响体内雌激素水平，体内脂肪不足会导致雌激素成不足，引起月经紊乱甚至闭经，就容易造成卵巢功能早衰，若治疗不及时就会形成恶性循环。
 
   卵巢早衰如何延缓
 
1、多吃豆制品
 
大豆含有优质蛋白、大豆异黄酮、大豆皂苷、大豆膳食纤维、维生素e等多种物质。它们能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂，并改善卵巢功能。
 
2、多吃高钙类食物
 
摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率，每日摄取高钙食物的女性会比摄取钙质不足的女性降低46%卵巢癌的发生率。
 
3、适量运动
 
适量运动能促使全身血液循环，提高自身体质，从而增强卵巢功能。女性可以每天坚持30分钟运动，尝试平时上下班途中走路步行，或工作间隙花十分钟站起来活动。 4、少熬夜
 
良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。许多卵巢早衰女性就是因为长期睡眠不足，经常熬夜聚会、泡吧等昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康，给卵巢功能带来了不可逆的伤害。
 
5、定期检查
 
定期检查也是关键。只有做好定期检查，女性才能知道自身卵巢状况，但大家应到正规的医院体检。
 
卵巢早衰对女性有多方面的影响，大家应重视起来。特别对于试管婴儿妈妈而言，预防卵巢早衰可以参考以上介绍进行，如果发现有卵巢早衰的迹象，应及早到医院检查进一步诊疗。
 
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